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@hope4201014: 年末年始の暴飲暴食で出過ぎたお腹をへこませるために、今すぐ出来ること URL via @lifehackerjapan ドローインしませんか？全力で30秒腹をへっこめろ！信号待ち、音楽聴いてる時、テレビ、上司に叱られている時(笑)、腹をへっこめる！2011-01…